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吃咸鴨蛋會(huì)上火嗎？吃咸鴨蛋可以降火嗎？

時(shí)間：2016-05-11 10:25:48 編輯：本站整理 5099

咸鴨蛋是端午節(jié)的節(jié)氣食物，平時(shí)也是很多人的心頭好油亮沙沙的咸蛋黃配上一碗白粥也是讓人食欲大振，但是吃咸鴨蛋會(huì)上火嗎？鴨蛋是涼性的話吃咸鴨蛋可以降火嗎？

吃咸鴨蛋會(huì)上火嗎

吃咸鴨蛋不會(huì)上火，鴨蛋性涼腌漬后含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)和各種氨基酸，更易被人體吸收。

咸鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經(jīng)過(guò)腌制而成的再制蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收，咸味適中，老少皆宜。我國(guó)腌制咸鴨蛋的歷史悠久，早在公元六世紀(jì)的南北朝時(shí)，賈思勰的《齊民要術(shù)》中就有記述：“浸鴨子一月任食，煮而食之，酒食具用”。說(shuō)的是將鴨蛋放在鹽水中浸泡1個(gè)月后，就可以煮熟吃了。

中醫(yī)認(rèn)為，咸鴨蛋清肺火、降陰火的功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。其中咸蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、濕疹。

咸鴨蛋的做法有兩種。尋找個(gè)頭大小均勻的新鮮鴨蛋，洗凈后，外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰，然后碼入小口大肚的壇內(nèi)，封口月余；或者直接用鹽水浸泡，同樣也是封口月余，取出煮熟即可。前者煮熟后可見(jiàn)蛋黃自然浸出紅油，蛋黃細(xì)沙;后者出油率則較前者低得多，口感也沒(méi)有前者細(xì)膩。

但有些人也不該多吃，孕婦、脾陽(yáng)不足者不宜食用。而且咸鴨蛋含鹽量高，不宜多吃，食用后應(yīng)多喝水。

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