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孕婦可以吃生菜嗎?孕婦吃生菜對胎兒好嗎

時間：2016-05-25 16:25:19 編輯：本站整理 768

生菜顧名思義就是生吃的青菜，小編還是很喜歡吃生菜的，特別是吃烤肉的時候，包著生菜吃特別爽，那么問題來了，孕婦可不可以吃生菜呢？孕婦吃生菜對胎兒好嗎？下面來介紹下詳細內容！

孕婦可以吃生菜嗎?

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗干凈上面殘留的農藥! 生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。

孕婦吃生菜的做法

蠔油生菜的做法

用料：生菜500克，蠔油適量，蒜適量，蔥適量，花生油適量，生抽適量，糖適量，淀粉適量。

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