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毛豆可以和雞蛋一起吃嗎?毛豆能和雞蛋同吃嗎?

時間：2016-05-25 16:49:03 編輯：本站整理 4215

毛豆不能和什么一起吃

1、毛豆+魚=沒有維生素B。很多人喜歡毛豆燒魚，其實這是很不科學的，這樣會導致我們無法吸收其中的維生素B！

2、毛豆+蕨菜=營養難以吸收。這兩種食物同吃，會影響我們對毛豆以及蕨菜營養的吸收和利用。

3、毛豆+羊肝=破壞維生素C。毛豆中含有豐富的維生素C，如果和羊肝一起吃會破壞毛豆中的維生素C！同樣的，毛豆也不能和牛肝一起吃。

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