時間：2018-08-29 17:27:32 編輯：本站整理 368
西葫蘆是一種很美味的蔬菜，很多人在夏天的時候會經常吃西葫蘆，其實吃西葫蘆還是有很多的好處的，下面介紹西葫蘆孕婦能吃嗎 吃了有好處。
西葫蘆孕婦能吃。
對準媽媽的好處：西葫蘆有清熱、除煩、利水的作用，可以幫助準媽媽趕走煩躁心情、消除水腫。西葫蘆可以促進體內胰島素的分泌，還能預防肝腎疾病，所以糖尿病、肝腎疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虛寒者不宜多食。
對胎兒的好處：西葫蘆富含鈣質、維生素C和蛋白質，準媽媽適量補充，可以增強母子免疫力，為胎兒提供發育所需營養成分，有助于胎寶寶的骨骼、牙齒、造血系統、大腦的發育，促進胎兒成長。
中醫認為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用;能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。
1、涼拌西葫蘆
西葫蘆不但能炒食，也能涼拌，平時制作時需要把西葫蘆洗好切成薄片，然后入沸水焯一下，焯好以后取出過冷水降溫，再加入米醋和生抽以及少量食用鹽和味精，調勻以后澆上適量辣椒油，直接食用即可。
2、西葫蘆煎餅
西葫蘆煎餅也很好吃，在制作時要把西葫蘆切成細絲，加入胡椒粉和食用鹽等腌制一會，再加入兩個雞蛋和少量的清水，用筷子調勻，最后加入面粉制成面糊，在平鍋中放油取適量的面糊入鍋煎制，煎到兩片金黃以后取出即可。
一般來說，西葫蘆皮是可以吃的，可以不去皮的。這算是吃西葫蘆的一種特色，不去皮也可以做出美味來。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。