時間：2018-09-07 17:38:13 編輯：本站整理 2188
純正的咖啡味道是偏苦的，是很多人都不能接受的味道，有的人不明白為什么咖啡會這么苦，還這么多人愛喝，下面介紹咖啡為什么是苦的 是這個原因。
咖啡的苦味是因為咖啡在經過烘焙時產生焦化，導致咖啡中含有微苦,咖啡烘焙的越深,也就越苦! 淺烘焙的咖啡苦味較低～酸味也略明顯。
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
對于咖啡的推薦飲用量，傳統的做法通常是按杯計算，就像一些文章中所寫的“一天飲用咖啡勿×杯”或“建議一天喝×杯至×杯咖啡”。然而，“一杯”究竟是多少的容量?業界仍缺乏通行的統一度量標準。所謂的一杯咖啡，在品牌連鎖店里售賣的就有“大杯”、“中杯”、“小杯”之分。私家泡制咖啡使用的私人咖啡杯更是大小不一、形狀不同、容量各異。
如今的社會越來越多的人喜歡到咖啡館喝咖啡，這樣的生活愜意，所以成為了不少白領娛樂的方式之一。可是像小編這樣的女子就煩惱了，小編也經常喝咖啡，可是家里的老媽子總是說女孩子人家別喝那么多咖啡，小編就疑惑了，為什么就不能喝咖啡啊?特別是大姨媽空降的那段時間，老媽子就是嚴禁我外出跟閨蜜逛咖啡館的，還義正言辭地說，經期不可以喝咖啡，對身體不好!哎呦，媽呀，這樣咋回事啊?經期可以喝咖啡嗎?小編趕緊回來翻閱資料。
不查不知道，原來女孩子在經期時間是不適宜喝咖啡的。怎么回事?且聽小編慢慢跟你說。
像大部分的上班族一樣，小編也經常用咖啡提神醒腦，特別是在加班的時候，來一杯咖啡是必不可少啊。但是，很多人都不知道，其實咖啡并不是什么有利食物，如果長期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞。
另外，由于女性朋友在月經期間體制比較虛，在月經期前喝咖啡，就會引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡里有咖啡因這個大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
看完以上的介紹，女同胞還敢在經期喝咖啡嗎?趕緊戒掉喝咖啡的壞習慣，選用一杯溫開水，更有益身心。什么，手里還拿著一杯咖啡，趕緊剁手了!
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