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吃豌豆可以喝牛奶嗎？吃豌豆的時(shí)候可以喝牛奶嗎？

時(shí)間：2016-06-02 15:18:58 編輯：本站整理 1508

食用豌豆的注意事項(xiàng)

豌豆不能與羊肉一起吃

羊肉性熱，屬于大熱性的食物，而豌豆屬于平性的豆制品，這兩種食物在一起食用容易引起上火，并且豌豆都胃腸功能有所損傷，降低胃腸對羊肉的消化吸收，而羊肉也會降低豌豆中胡蘿卜素和維生素A的吸收。

豌豆不能與菠菜一起吃

豌豆中含有較多的鈣質(zhì)，是豌豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)，而菠菜中含有很多的草酸，這兩種食物一起食用會在胃腸道內(nèi)形成草酸鈣，會降低豌豆的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)荷，增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

豌豆不能和食醋一起吃

豌豆屬于一種脹氣食物，在尤其是生吃時(shí)脹氣效果更強(qiáng)，對胃腸的消化功能有一定的影響，而食醋屬于酸性的食物，會增加胃酸分泌，與豌豆一起食用會引起人體消化不良。

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