時間：2016-06-16 17:25:56 編輯：本站整理 1072
6月份扁豆和黃瓜都已經上市了，尤其在夏天做菜吃經常會買。那么扁豆可以和黃瓜一起吃嗎?扁豆能和黃瓜同吃嗎?
營養醫師介紹扁豆是可以和黃瓜一起吃的，黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
1.首先將黃瓜切去頭尾，隔一毫米連切五刀，第五刀切斷，裝入碗中，放兩勺鹽拌勻，腌制15分鐘洗凈。
2.干辣椒切節。
3.鍋中倒入油，下入花椒粒、干辣椒煸香，倒入適量清水，白醋，再加半勺白糖拌均勻，煮開后，倒入碗中，放涼。
4.準備好碟子，將切好的黃瓜裝入碟中，淋入調好的碗汁，就制作完成啦！
小貼士
1、用筷子墊底，可以方便的切出相連的薄片又不怕切斷。
2、淋入調味汁的黃瓜放冰箱里冷凍一下再吃，味道更佳。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。