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時(shí)間：2019-04-29 10:51:13 編輯：本站整理 613
荔枝可以直接吃，也可以做成果醬，或者加在飲料當(dāng)中，還可以泡酒，荔枝泡成的果酒可以有很好的提神醒腦作用，而且可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。
可以的。荔枝泡酒之后，其中所獲得的果酒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在其中。服用荔枝酒可以給身體中的神經(jīng)進(jìn)行刺激，并且起到很好的提神醒腦的作用。因荔枝中含有的多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在其中，平時(shí)服用荔枝酒的話就可以起到很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)和身體的機(jī)能。
新鮮荔枝的泡酒方法: 酒壇洗凈晾干，用約一兩的高度酒消毒再倒出棄用;剝?nèi)ダ笾ζ?可留粘住果肉的白膜一起泡酒)，放入酒壇中。放入冰糖，酒與冰糖比例10:1(因荔枝糖分含量較高，冰糖根據(jù)各人喜好可放可不放)。再倒入35°～60°的糧食酒(米酒或高粱酒均可)，酒與荔枝比例10:2.5～3;最后加蓋密封，放置背光處浸泡三個(gè)月后，即可啟封飲用。
1、有研究證明食用荔枝可以對(duì)大腦組織進(jìn)行補(bǔ)給，對(duì)失眠、健忘、神經(jīng)衰弱都有一定的療效，并且荔枝中富含糖分，可以及時(shí)補(bǔ)充人體需要的能量。
2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;
3、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;
4、荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
1、食用后及時(shí)補(bǔ)充水分，可以稀釋口腔中體液濃度和血液中血糖濃度，防止口舌生瘡。
2、食用時(shí)先確認(rèn)自身過敏原，防止過敏癥的發(fā)生或食用山竹等敗火水果。
3、服用B2等維生素，補(bǔ)充身體維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)合理膳食。
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