時間：2019-08-21 16:22:38 編輯：本站整理 487
大家在生活中應該都吃過黑芝麻吧但是你了解黑芝麻嗎？今天我們就一起來了解一下吧，究竟黑芝麻多少錢一斤呢以及黑芝麻的營養價值是多少呢。跟著小編我們一起來學習吧。
黑芝麻市場價格不貴，一般熟的大概在15元左右一斤，生的大概在7～8元左右一斤，但由于市場和售賣時間的不同，價格會存在一定差異。比如在河南萬邦國際農產品物流股份有限公司，一斤生芝麻市場價大概在19.2元左右，在北京大洋路農副產品批發市場，一斤生黑芝麻市場價大概在16元左右，若是去超市選購的話，一斤生黑芝麻大概10元左右一斤，一斤熟黑芝麻大概18元左右一斤，所以具體價格還需去當地市場查看。
100克黑芝麻的營養成分如下：水分5.7克，脂肪46.1克，蛋白質19.1克，碳水化合物24克，膳食纖維14克，灰分5.1克，硫胺素0.66微克，核黃素0.25毫克，尼克酸5.9毫克，維生素E：50.4毫克，鈣780毫克，鉀358毫克，磷516毫克，鈉8.3毫克，鎂290毫克，鐵22.7毫克，鋅6.13毫克，錳17.85毫克，銅1.77毫克，硒4.7微克，熱量517千卡。
黑芝麻產地居多，在我國的河南、河北、山東、安徽、江西、湖北、四川、貴州、云南等地均有栽植，其中安徽、江蘇、云南等地產的黑芝麻產量最多，銷往我國各地。
可以，但需要適度。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發生長。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。