時間：2016-07-09 12:41:56 編輯：本站整理 1553
白蘿卜湯。白蘿卜150克；洗凈切片，煎水取汁，每天1劑，分2次溫服；功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風寒感冒咳嗽。
蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。功效：黑豆所含的特殊成分皂苷，能有效抑制咳嗽；蓮藕富含潤喉的多糖類物質；梨子含有鎮咳的氫化物；將黑豆、蓮藕、梨子，三者一并榨汁，調入蜂蜜飲用，可有效控制感冒時咳嗽有痰癥狀。
菜湯、牛奶、布丁、茶。功效：感冒了咽喉干癢疼痛時，應多吃對喉嚨無負擔的柔軟的食物，如菜湯、牛奶、布丁等，避免使用辛辣刺激和過燙的食物，以免刺激咽壁粘膜，加重疼痛。另外，茶葉中含有可殺菌消炎的兒茶素，可以適當飲用。
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