打哈欠除了是睡眠不足，精神壓力大，生活紊亂外，還有可能是腎虛的表現。不少人擔心，哈欠太多是真的腎虛嗎？關于，打哈欠是腎虛嗎？哈欠太多是腎虛嗎？5號網小編來為您一一解答!
打哈欠太多也是腎虛
打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，屬于正常生理現象。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
哈欠太多是腎虛嗎
中醫認為，五臟對應五聲。其中，五聲中的羽聲與腎臟相應，而羽聲的特點，就是聲音緩慢、低沉，音量一開始比較大，然后越來越小，這種聲音特點和老人常發出的“哼哼”聲十分相近。而且從臨床觀察來看，沒事就哼哼唧唧的老人大部分存在腎虛現象。所以，若發現自家老人習慣無病呻吟，應考慮為其補腎。此外，如果老人在保證了充足的睡眠后經常打哈欠，也要考慮腎虛，因為“腎主氣”，打哈欠可能是“腎氣不固”的表現。
身體腎虛的表現
1.口咸：無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能。中醫里面咸味和腎的關系是最密切的，有咸味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。
2.畏寒：怕冷，應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
3.打哈欠：哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。
4.打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止，腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。
5.唾液異常：無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中干燥，也不覺得口水過多，如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。
6.面色黧黑：面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關。
7.耳輪焦黑：耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。耳為“腎之外竅”，由腎氣所主，所以耳輪發黑并且晦暗無光澤時也提示了腎虛。
8.牙齒松動：凡是牙齒松動，都應考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關系，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒松動的問題。
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