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時(shí)間：2016-07-14 15:02:57 編輯：本站整理 1239
冰糖雪梨是日常生活中我們飲用得比較多的甜品，可以起到止咳潤肺的作用，更是滋陰養(yǎng)顏的佳品。冰糖雪梨的熱量是多少？喝冰糖雪梨會(huì)胖嗎？
用冰糖燉雪梨
每100克中的熱量大約是112.82大卡
脂肪含量是0.12克
膳食纖維1.82克
碳水化合物29.56克。
喝冰糖雪梨有長胖的可能。
冰糖雪梨中脂肪含量是比較少的，而且熱量也不是特別高，適量的食用冰糖雪梨長胖幾率是比較小的，但是食用不當(dāng)或是食用過量還是有長胖的可能性的。
雖然冰糖雪梨有清熱解毒，排毒的等功效，口感香甜，十分美味，很容易就吃得過多，而冰糖雪梨中含糖量是很高的，長期的過量食用，會(huì)導(dǎo)致糖分聚集，不能及時(shí)得到消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，引起肥胖。
雪梨本身就含糖量高，如果再放入很多的冰糖來煮，長期這樣飲用的話，也是很容易導(dǎo)致發(fā)胖的情況發(fā)生的。
現(xiàn)在的市場上也是有冰糖雪梨飲料的，100毫升中含有51大卡的熱量，如果經(jīng)常喝的是這些含糖量高且熱量高的飲料的話，長胖幾率是很大的。
晚上人體的活動(dòng)相對減少，而腸胃功能也有所降低，如果這時(shí)再喝冰糖雪梨，會(huì)導(dǎo)致熱量和糖分無法得到消耗，形成脂肪堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。
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