時間：2019-12-06 11:01:30 編輯：本站整理 157
大家生活中應該都吃過紅棗吧，但是你喝過紅棗枸杞茶嗎？今天小編就和大家一起來了解一下紅棗枸杞茶吧，究竟紅棗泡枸杞有什么好處嗎，以及紅棗枸杞茶真的很好嗎？
1、健脾益胃：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
2、補氣養血：
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
枸杞紅棗泡水有哪些功效
4、緩和藥性：
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗和枸杞，日常生活中很常見，也比較適合大家食用，里面含有糖分、維生素以及多種礦物質，經常吃的話，對身體是有一定的效果的，可以為人體補充一些所需的營養成分。很多人平時不喜歡喝水，有的人覺得白開水沒有任何的味道，一點都不好喝。而用紅棗枸杞泡茶，可以增加一些味道，有助于增加人們的飲水量，還可以沖刷腸道，讓腸道中的一些毒素和垃圾更好的排出來。紅棗和枸杞都被大家認為是養生的食物，其實養生的作用，也有著心理暗示的成分，對人們而言也有著一定的積極作用。
1、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。
2、如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
3、枸杞紅棗枸杞茶不能天天補，由于其火氣很旺，所以宜一個星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水會導致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。
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