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孕婦能吃甜面醬嗎孕婦吃甜面醬的危害

時(shí)間：2019-12-16 08:16:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 242

甜面醬雖說是比較健康的一種蘸料，對(duì)我們身體也有一定的好處，但是孕媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候建議少吃一點(diǎn)比較好，下面就來給大家分析下為什么不建議孕婦吃甜面醬吧。

孕婦能吃甜面醬嗎

孕婦是可以吃甜面醬的，不過一定要少量食用，不能經(jīng)常吃。

因?yàn)閼言泻蟮臏?zhǔn)媽媽不宜過多食用甜食，甜食中含有大量的糖分和脂肪，長(zhǎng)期攝入會(huì)增加體重，還會(huì)增加一些妊娠并發(fā)癥發(fā)生的可能性。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易引起其他感染。如果媽媽的血糖濃度持續(xù)增高，可導(dǎo)致胎兒巨大，體重超標(biāo)，還容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等癥狀。

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孕婦吃甜面醬的危害

甜面醬味道甜中帶鮮，有些準(zhǔn)媽可能會(huì)很喜歡吃。這甜面醬中的甜，來自于小麥面粉發(fā)酵途中產(chǎn)生的麥芽糖、葡萄糖等;這甜面醬中的鮮，來自于蛋白質(zhì)分解中的氨基酸。孕婦吃甜面醬，還能補(bǔ)充點(diǎn)氨基酸。甜面醬中還有各種添加劑，比如說防腐劑、香味劑等。這些化學(xué)物質(zhì)添加劑對(duì)胎兒是不利的。另外，甜面醬屬于發(fā)酵制品，存在著很多活性酶，如果保存不好，甜面醬會(huì)很容易變質(zhì)。如果孕婦吃到變質(zhì)的甜面醬，容易出現(xiàn)腸胃方面的問題。

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甜面醬怎么做好吃

準(zhǔn)備材料：豬肉末、茄子、甜面醬、豆瓣醬、姜、蒜、雞蛋、雞精

做法：

1、將豬肉剁碎放入碗中，加入食鹽、雞蛋、淀粉和生抽腌制;

2、在鍋中放入適量油，燒熱后放入腌制好的豬肉碎翻炒;

3、加入姜蒜和豆瓣醬、甜面醬，可以根據(jù)自己的口味放;

4、在鍋中加入少量水，小火煮5分鐘左右，至水分收至八成干;

5、在煮的同時(shí)將茄子切丁，炒鍋內(nèi)倒入半鍋油，大火將油溫?zé)涟顺蔁釙r(shí)，下入茄子丁炸至表面起皮;

6、將炸過的茄子倒入炸醬鍋內(nèi)，炒勻，小火燉2分鐘后關(guān)火，起鍋時(shí)加少量雞精調(diào)味即可，最后倒在米飯上，炸醬茄子拌飯就做好了。

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甜面醬一般多少錢

甜面醬的價(jià)格并不是很貴，屬于普通家庭都能隨便消費(fèi)的產(chǎn)品，一般都是在5~10元一斤，在超市和網(wǎng)上都可以買得到。下面還是讓我們來看看幾種主要品牌甜面醬的價(jià)格吧，六必居美味甜面醬一袋(150克)的價(jià)格是3元左右，老才臣甜面醬350克裝是10元左右，欣和蔥伴侶甜面醬800克裝是12、3元左右，六必居300克的瓶裝是將近10元，這些比較有名的牌子甜面醬也都不貴，大家可以隨意選擇。