時間：2020-01-08 17:35:30 編輯：5號網-wsy 142
香蕉煎餅的熱量并不低，適當的吃一些不會有什么影響，但是吃多了之后肯定是會容易長胖的，因此在控制身材的朋友們建議還是少吃一些香蕉煎餅比較好。
美味香蕉餅的熱量(以100克可食部分計)是240大卡(1004千焦)，單位熱量適中。
每100克美味香蕉餅的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
如果過量的話肯定是會胖的。
香蕉煎餅是泰國的路邊小吃，主要材料有香蕉、面粉等，輔料有蛋、砂糖、牛油、酸乳酪、牛乳等。香蕉煎餅做法簡便，是營養美味的一道小吃。
材料：香蕉1根，面粉1杯，橄欖油半杯或黃油1/4杯，牛奶半杯，糖3大勺，雞蛋1個，泡打粉2勺，鹽半勺，香草精1小勺(可不用)
做法：
1、香蕉和牛奶用攪拌機打成泥。
2、面粉中加入雞蛋、泡打粉、糖、鹽、香草精、橄欖油。
3、將步驟(1)加入步驟(2)中，攪拌均勻，靜至兩分鐘。和好的面糊應該是略稀的那種。
4、小火把平底鍋烤熱，一次只用加兩勺面粉糊(煎的過程中不要用任何東西去碰面糊，抬起鍋來左右傾斜讓面糊變園就可以啦)
5、一面煎到中間有密密麻麻的小氣泡即可反面，以免煎糊。
一般水和面粉比為7:2。
1、面糊的狀態是不稠也不稀的，如果稠了，煎餅攤不薄，還有裂紋，如果稀了會不成型。
2、想吃更筋道的，放一顆雞蛋就好，那樣就要再多加一點水了。
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