時間：2020-01-17 13:53:17 編輯：本站整理 64
大家在生活中應該都聽說過非常多的白蘿卜吧，那么你了解白蘿卜嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃白蘿卜會脹氣嗎，以及吃白蘿卜會回奶嗎？跟著小編我們一起來學習吧。
白蘿卜具有理氣的作用，適量的吃白蘿卜，能夠調理腸道脹氣現象的發生。但是如果大量的吃，一次性吃得太多，會導致胃腸的負擔加重，引起消化不良的現象，反而會加重脹氣癥狀的發生。平時在飲食方面，應該注意不要暴飲暴食，任何好的食物都應該適量地飲用，不能一次性吃得太多；也注意不要吃一些太油膩，不好消化的食物，特別是油炸食品、燒烤食品，或者是辛辣刺激性的食物，都會導致脹氣癥狀的加重。平時還需要注意適量的運動，促進胃腸蠕動，能夠起到幫助消化，促進排便，緩解脹氣現象的發生。
產婦吃了白蘿卜并不會回奶，白蘿卜含有豐富的維生素C、鋅、芥子油、糖化酶等營養元素，不僅有助于產婦增強免疫力和抗病能力，還能有效地吸收淀粉等營養物質，甚至能緩解便秘的癥狀。對于剖腹產的產婦，少量食用白蘿卜還有助于通氣。但是要適量食用，因為白蘿卜性涼，多吃可能會引起腹瀉等癥狀。實在是喜歡吃，可以通過熬湯的方式來食用。
主要有以下原因。吃蘿卜后會總是放屁都是有原因的，因為蘿卜具有下氣的作用，下氣就可以使腸胃內的氣體通過肛門排出，讓肚子里的脹氣得到緩解，從而改善腹脹的現象，其次，蘿卜的主要成分是淀粉酶，具有疏通理氣的作用，所以吃多了自然就會出現放屁的現象，而且味道特別難聞。
白蘿卜能促進消化，當人體缺乏足夠鍛煉的時候，加之天氣干燥，人體內比較燥熱，很容易出現消化不良，甚至便秘的情況。這時吃白蘿卜，其中的維生素C可以幫助消化，促進新陳代謝，防止便秘的病證。白蘿卜能夠提高人體的免疫力，白蘿卜中含有的維生素和微量元素在人體抵抗力較差的冬季，能夠提高人體的抵抗力，提高預防感冒、傳染病的作用。白蘿卜還具有抗癌的功效，患有癌癥的病人可以適當的吃白蘿卜，能在一定程度上抑制癌細胞的生長和擴散。
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