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時(shí)間：2021-04-17 11:24:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
木瓜雖說(shuō)沒(méi)平時(shí)那么常見(jiàn)，但也還是買(mǎi)的到的，那有沒(méi)有人好奇木瓜究竟是什么季節(jié)的水果呢，吃木瓜后會(huì)上火嗎？
木瓜是秋季的水果，通常是在9月到10月之間會(huì)成熟。不過(guò)現(xiàn)在的栽培技術(shù)比較發(fā)達(dá)，一年四季都有新鮮的上市。從它的生長(zhǎng)環(huán)境來(lái)定，秋季的晝夜溫差較大，利于積攢營(yíng)養(yǎng)，因此秋季是大量上市的時(shí)期，也是口感最好的時(shí)候，此時(shí)購(gòu)買(mǎi)最好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
吃木瓜是不會(huì)讓人上火的，木瓜有健胃消食的作用，幫助人們將營(yíng)養(yǎng)成分更好地吸收和消化，而且木瓜是性平的食物，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)使人上火。木瓜有很好的減肥作用，木瓜酵素有促進(jìn)脂肪分解的作用，可將脂肪分解為脂肪酸，從而更容易排出體外
木瓜豐胸是一種誤解或遙傳，或豐胸的作用極低微，不要過(guò)于相信它。木瓜作為一種水果主要營(yíng)養(yǎng)素有碳水化合物，不飽和脂肪酸，植物蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，多酚等。其中維生素C和維生素E含是比較高，這兩種維生素對(duì)皮膚，生殖，提高機(jī)體的免疫力都會(huì)有一定的作用。同時(shí)還可以調(diào)整血糖和血脂水平。
適量就好，吃多了人會(huì)受不了的。 半個(gè)木瓜便含有人體一日所需的VC ，咋一看是適合天天食用的。但是 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)。如果天天吃，長(zhǎng)久后會(huì)損傷肝、脾。適量就好啦。
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