時間：2021-04-17 11:24:06 編輯：5號網-hzq 0
木瓜雖說沒平時那么常見，但也還是買的到的，那有沒有人好奇木瓜究竟是什么季節的水果呢，吃木瓜后會上火嗎？
木瓜是秋季的水果，通常是在9月到10月之間會成熟。不過現在的栽培技術比較發達，一年四季都有新鮮的上市。從它的生長環境來定，秋季的晝夜溫差較大，利于積攢營養，因此秋季是大量上市的時期，也是口感最好的時候，此時購買最好，營養價值較高。
吃木瓜是不會讓人上火的，木瓜有健胃消食的作用，幫助人們將營養成分更好地吸收和消化，而且木瓜是性平的食物，一般來說不會使人上火。木瓜有很好的減肥作用，木瓜酵素有促進脂肪分解的作用，可將脂肪分解為脂肪酸，從而更容易排出體外
木瓜豐胸是一種誤解或遙傳，或豐胸的作用極低微，不要過于相信它。木瓜作為一種水果主要營養素有碳水化合物，不飽和脂肪酸，植物蛋白質，維生素，礦物質，多酚等。其中維生素C和維生素E含是比較高，這兩種維生素對皮膚，生殖，提高機體的免疫力都會有一定的作用。同時還可以調整血糖和血脂水平。
適量就好，吃多了人會受不了的。 半個木瓜便含有人體一日所需的VC ，咋一看是適合天天食用的。但是 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經。如果天天吃，長久后會損傷肝、脾。適量就好啦。
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