時間：2021-09-04 09:14:13 編輯：5號網-jj 0
通常很多人都是非常喜歡喝茶的，并且喝茶對我們的身體也有著非常多的好處，而鐵觀音是一種我們大家都很熟悉的茶葉，那么鐵觀音是紅茶還是綠茶？鐵觀音是涼性還是熱性？
鐵觀音不是紅茶也不是綠茶，屬于烏龍茶（又名青茶），茶葉基本分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶、花茶七大茶類（也有六大茶系說），鐵觀音是中國十大名茶之一。鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發酵茶類，鐵觀音成品依發酵程度和制作工藝，大致可以分清香型、濃香型、陳香型等三大類型。鐵觀音是中國傳統名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一。原產于福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現1723-1735年。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
鐵觀音是熱性還是涼性的問題主要是看后期的發酵烘焙工藝，一般情況下發酵有全發酵和半發酵之分，烘焙也包含著生茶和熟茶之分，發酵時間越長烘焙熟度越大，茶的涼性越小。當然口感也是完全不同的，比如生茶的茶色清透，香味襲人，入口清香，后味回甘。而熟茶的茶色深重，入口渾厚，后味濃郁。每個人有不同的喜好，前幾年流行的是清香型的生茶，這兩年又流行濃香型的熟茶以及一些傳統工藝做法的手工茶。我們平常所見的鐵觀音茶葉主要分為清香型、濃香型、碳培、以及陳香型等四大類。一般而言，清香型和陳香型鐵觀音屬於涼性的茶，而濃香型和碳培則屬于熱性。
1、首先取適量的鐵觀音茶葉，然后放置到蓋碗中，再用沸水沖泡鐵觀音。
2、沖泡沸水以后，用蓋子刮去茶水的泡沫。
3、然后迅速地將茶水沖倒在公正杯中，但記住公正杯上要放過濾網，這么能夠將碎茶葉過濾掉，由于第一道茶水首要是為了洗茶，因而，一般第一道茶都不飲用，而是以迅速沖泡比較好。
4、接著用公正杯中的第一道茶水來沖洗過濾網和茶杯。
5、洗好杯子以后，再次用沸水來沖泡第二道茶水，這非必須蓋上蓋子。
6、一般來說，第二道茶一般要浸泡15秒鐘，這么才能夠出水，再將茶水倒在公正杯中，當然，也能夠依據自己的喜好來稍作調整，喜愛喝淡茶，能夠延伸點時間，喜愛喝濃茶能夠縮短點時間。
鐵觀音富含茶堿和咖啡因等微量元素，喝太多的話會導致人體出現頭痛和失眠的情況，另外也會對脾胃的健康造成損害，而且鐵觀音的茶葉沖太多次的話，會把里面的有害物質也浸泡出來，對人體健康也是有很大影響的。喝茶有很多好處，但也不能喝太多，這樣才能保證我們的身體健康。首先平時喝太多鐵觀音，晚上經常會失眠或者頭痛，大大降低了我們的睡眠質量。鐵觀音茶葉中含有的茶堿和咖啡因會提高大腦的興奮度，飲用過度會讓我們處于亢奮狀態，尤其是夜晚更難以入睡，時間久了就會產生頭痛和失眠的癥狀，所以我們平時應該盡量少喝鐵觀音。
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