歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2021-09-08 16:31:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
都說生菜上面是有農(nóng)藥殘留的所以每次洗的時(shí)候要認(rèn)認(rèn)真真的洗干凈才好，這個(gè)生菜要怎么清洗才能洗干凈呢？
1、第一步把壞掉的葉子去除。
2、把剩余好的生菜葉放入水中浸泡5分鐘。
3、接著用手把生菜葉一片一片的清理干凈，主要是根莖部份。
4、放入清水中洗一遍。
5、順著葉子紋理，用手擦洗每一片菜葉。
6、瀝干水分，這樣生菜葉就洗好了。
生菜打農(nóng)藥，但生菜很少發(fā)生病蟲害，一般打農(nóng)藥的次數(shù)也比較少。生菜可以用鹽水或者淘米水進(jìn)行清洗，平時(shí)生吃生菜的時(shí)候，不宜用熱水清洗，不然生菜質(zhì)地會(huì)變得比較軟，容易失去它脆嫩的口感，不過想炒制生菜的時(shí)候，可以直接把生菜用沸水焯一下，這樣可以去除生菜表面的寄生物，再食用的話就不會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀。
生菜主要分為結(jié)球生菜、皺葉生菜和直立生菜這3種。結(jié)球生菜：與結(jié)球甘藍(lán)的外形相似，其頂生葉形成葉球，呈圓球形或扁圓球形，食用部分為葉球，口感較鮮嫩。皺葉生菜：又被稱為散葉生菜，葉片呈長卵圓形，簇生如花朵，葉柄較長，葉緣波狀有缺刻。直立生菜：又稱長葉生菜，和皺葉生菜一樣不結(jié)球，但心葉會(huì)卷成圓筒狀。
吃芹菜、菠菜、韭菜、生菜會(huì)更容易排便，蔬菜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維不僅不會(huì)被人體吸收，同時(shí)還能夠吸附大量的水分，具有潤腸通便的作用。因此排便不暢的人，可以多吃新鮮的蔬菜，以幫助緩解排便。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。