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            肉末燴豆腐制作全過程方法

            時間：2015-11-28 10:19:11 編輯：本站整理 514

            今天要為大家制作的是肉末燴豆腐，豆腐的營養價值還是很高的，豆腐的還可以治療寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血等等，又是以道美味的家常菜，下面就讓我們一起來看看如何制作吧。

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            肉末燴豆腐制作材料：

            主料

            雞蛋豆腐1盒、豬絞肉100g

            輔料

            蒜頭2粒、蒜苗-綠適量、葵花油1-2T、辣豆瓣醬1T、香油1T、料理米酒1T、水1-2T、淬釀豉油露2T、

            肉末燴豆腐做法步驟：

            1、食材準備如下：雞蛋豆腐切塊狀，蒜頭拍碎切末，蒜綠切末備用..

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            2、將雞蛋豆腐均勻裹上玉米粉下鍋煎炸至表面金黃撈起備用..

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            3、冷鍋放入葵花油，轉中火下辣豆瓣醬，絞肉拌炒至肉色變白即可放入蒜末拌炒，續加入米酒，淬釀豉油露，水續煮至略略收汁..

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            4、放入作法2拌炒數下，最后加入蒜綠淋上香油，熄火拌勻就完成啰！

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            5、就這么簡單，大家學會了嗎?

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