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芋頭會(huì)回奶嗎？芋頭怎么吃可以回奶？

時(shí)間：2016-09-01 09:43:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1362

很多人都喜歡吃芋頭，因?yàn)橛箢^可以補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，有人說芋頭回奶的效果不錯(cuò)，這是真的嗎？芋頭會(huì)回奶嗎？芋頭怎么吃可以回奶？

芋頭會(huì)回奶嗎？芋頭怎么吃可以回奶？

芋頭會(huì)回奶嗎

寶寶快3個(gè)月了，一直母乳喂養(yǎng)，而且我吃東西一直很注意，之前燉湯里都會(huì)放些山藥，吃著都沒問題，想著芋頭和山藥也差不多，應(yīng)該不會(huì)有問題，昨晚就吃了不少，結(jié)果悲劇了我，晚上就不漲奶了

前段日子突然奶量變少，那時(shí)候還沒有想到是吃了芋頭的原因，只當(dāng)是湯水喝少了還有心情影響的，可最近中晚兩頓都喝湯水，心情還算平靜，怎么奶又突然少了呢，懷疑吃了什么回奶的東西，回想連續(xù)兩天燒了糖芋頭吃，會(huì)不會(huì)呢，馬上問度娘，還真有這么一說

我喜歡吃的，我媽媽經(jīng)常燒，我奶水沒有減少，現(xiàn)在反而多了，我女兒6個(gè)月了，還是吃不掉，還要倒掉。

我吃了芋頭沒事啊!奶水還是一樣，夠?qū)殞毘浴?/p>

所以由于每個(gè)媽咪的體質(zhì)不同，所以有些本身不會(huì)導(dǎo)致回奶的食物可能也會(huì)出現(xiàn)奶水減少的情況，所以媽咪們切不可盲目跟風(fēng)，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食材，如果出現(xiàn)回奶的情況立即停止食用。

什么食物會(huì)回奶

蔬菜類

韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜

水果

西瓜、柿子

調(diào)料類

桂皮、大蒜、花椒

海鮮水產(chǎn)類

田螺、螺螄、螃蟹（易引起寶寶過敏）

茶水、酒水類

炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲

其他

薄荷、人參、梅子等。

芋頭會(huì)回奶嗎？芋頭怎么吃可以回奶？

什么食物會(huì)催奶

花生：花生是一種比較常見的食物，可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

茭白：不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致回奶的。