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月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎？來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎？

時間：2016-09-20 10:47:55 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 578

榴蓮具有大補的作用，因此，很多人喜歡吃榴蓮。月經(jīng)期間人比較虛，弱榴蓮正好可以補充多種養(yǎng)分。那么，月經(jīng)期間可以吃榴蓮嗎？月經(jīng)期間吃榴蓮好嗎？

來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎

女人來月經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮能緩解痛經(jīng)。

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品;另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

榴蓮的四大養(yǎng)生功效?

1、滋陰壯陽：榴蓮中營養(yǎng)價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%，13%，3%。

身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

2、增強免疫力：榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。

動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。

榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

3、治療痛經(jīng)：榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。

榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質(zhì)的朋友幫助很大的。

榴蓮適用人群

1、病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

2、糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。　

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