時間：2016-09-24 11:18:43 編輯：5號網-zhaowei 1101
由于科技的改良，現在的葡萄籽都比較小。有的人吃葡萄會習慣將葡萄籽一起吃下去，但是又擔心吃了對身體不好。那么，新鮮葡萄籽可以吃嗎？新鮮葡萄籽吃了會怎么樣呢？
葡萄籽、葡萄皮，其中所含花青素復合物的確高于葡萄果肉。新鮮的葡萄就能起到中和體內酸堿平衡和補充維生素的作用。葡萄籽或是葡萄籽提取物可以少吃，但不要過量。一方面是吃葡萄籽可能會對腸胃帶來不適，同時孕婦和小孩要慎吃葡萄籽保健品，因為里面畢竟要加入防腐劑等添加成份，避免吃后有不良反應。
葡萄籽磨碎了是可以吃的，里面含的多酚很多，多酚是一種抗氧化物，抗氧化物不僅能夠抗衰老，而且能夠抵抗很多疾病，20世紀一項研究發現，很多疾病都是由于氧化引起的，包括心腦血管疾病，白內障等，所以磨碎了是能吃的，但用牙嚼確實費牙，牙也關系到我們的消化功能，我個人是不浪費葡萄籽的，我都攢著把它打碎了，加到任何稀的東西里都行。
葡萄。含有豐富的葡萄糖和果糖，可以直接為人體吸收，并迅速轉化為人體吸收。可以為人體補充多種營養元素，開胃消食，安神舒緩疲勞，補充糖分，補鐵補血，滋補佳品。雖然吃葡萄有這么多好處，但仍要注意一下事項，吃葡萄前一定要清洗的干凈徹底，葡萄不能和牛奶同吃，吃完葡萄不能立即喝水，吃海鮮后不能吃葡萄，吃葡萄不宜過量，吃葡萄后一定要漱口。
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