時間：2017-01-18 11:42:10 編輯：5號網-xweiyi 902
芝麻糊是一道非常養生又美味的甜品，今天5號網小編就要為大家介紹一下，芝麻糊可以和雞蛋一起吃嗎?芝麻糊和雞蛋能一起吃嗎?
黑芝麻糊可以和雞蛋一起吃，并且能促進蛋白質的吸收。混合著黑芝麻的香味，配上雞蛋的鮮味，作為早餐在合適不過了!大多數人對于早飯都有這樣的意識，就是喝任何飲品最好不要空腹，因為對腸胃有影響。但隨著人們生活節奏的不斷加快，多數人對于早餐只是草草了事，對于早餐的科學性也不再遵守，所以胃病的出現是不可避免的，這時不妨喝杯芝麻糊。其實早上喝黑芝麻糊是比較好的，尤其是空腹喝，因為腸胃比較空，所以更有利于營養的吸收。
做黑芝麻糊要用炒熟的黑芝麻，市場上有賣現成兒的，很方便。每一粒都要經過反復淘洗，炒制的時候要尤其注意火候，多一分太苦，欠一分夾生，恰到好處才能讓炒熟的黑芝麻油潤潤、圓滾滾，帶著鼓脹的裂紋，散發出本身的香氣，直接抓一把放嘴里就香得不要不要的。
黑芝麻炒好以后，要跟新鮮現剝的山里土核桃一起，按照1:1的比例放進石磨反復碾壓研磨，由于沒有任何人工添加，黑芝麻還保持著本身的油性，磨好的糊糊不是干燥的細粉末兒，入口會有沙沙的顆粒感，潤澤馥郁。
黑芝麻一直被認為是生發養發的食療佳品，很多人也會每天隨飯吃一些黑芝麻。但是你們知道嗎，黑芝麻吃多了不但不會生發，反而會加重脫發哦!黑芝麻含有大量的油脂，攝入過多會使皮脂腺分泌增加，從而堵塞毛孔，影響頭發的正常生長。因此，建議有脫發困擾，特別是脂溢性脫發人群，不宜吃過多的黑芝麻糊。
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