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鵪鶉蛋能和胡蘿卜一起吃嗎？鵪鶉蛋能放多久？

時(shí)間：2017-06-21 17:12:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1244

鵪鶉蛋可以和胡蘿卜一起吃嗎？鵪鶉蛋能跟什么食物一起吃不能和什么食物同食？鵪鶉蛋能放多久？如何儲(chǔ)存鵪鶉蛋可以保存的時(shí)間更長(zhǎng)？

鵪鶉蛋能和胡蘿卜一起吃嗎

可以一起吃。你有沒有聽過胡蘿卜鵪鶉蛋燜腐竹這道菜。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。鵪鶉蛋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，還能養(yǎng)顏美膚，都是很有益的食物哦!

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鵪鶉蛋適宜人群

適宜人群：一般人群均可食用。

1、適宜嬰幼兒，孕產(chǎn)婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。最適合體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，氣血不足者和少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育者食用。

2、肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱者也宜食。

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3、尤為適合心血管病患者。

4、胃氣不足的胃病患者宜食。

鵪鶉蛋能放多久

生的鵪鶉蛋放在冰箱里可以放一個(gè)月左右，煮熟的鵪鶉蛋在一天之內(nèi)就要吃掉，否則不衛(wèi)生，如果當(dāng)天不吃就要不剝殼，不沾水，放在冰箱里。

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用什么方式儲(chǔ)存鵪鶉蛋比較好

很多人對(duì)于鵪鶉蛋的儲(chǔ)存都存在著這樣一個(gè)誤區(qū)，那就是他們會(huì)讓胃，只要把鵪鶉蛋煮熟了，之后就會(huì)有利于存儲(chǔ)，但是小編想要和你們說的就是，如果你是這樣的一種想法，那你就錯(cuò)了，因?yàn)檫@樣儲(chǔ)存鵪鶉蛋是非常不正確的，反而容易導(dǎo)致鵪鶉蛋變質(zhì)。

正確的儲(chǔ)存鵪鶉大的方式應(yīng)該是不要清洗，也不要煮熟，直接把它放進(jìn)冰箱就可以了。因?yàn)樵邬g鶉蛋的外殼上面存在著一層白霜，這種物質(zhì)對(duì)于保護(hù)鵪鶉蛋來說，效果是比較顯著的，能夠防止它們變質(zhì)。

雖然說把鵪鶉蛋直接放進(jìn)冰箱中，能夠延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，但是千萬不要放時(shí)間長(zhǎng)了，要不然你就會(huì)發(fā)現(xiàn)鵪鶉蛋的表面會(huì)有許多坑坑洼洼的出現(xiàn)，這就是因?yàn)樵邬g鶉蛋中本身所具有的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉了，那么在這樣的情況之下，就會(huì)不利于大家對(duì)它營(yíng)養(yǎng)的吸收。

因此大家在日常的生活中，如果想要吃鵪鶉蛋，最好是現(xiàn)吃現(xiàn)買，這樣就能夠保證自己吃到安全的鵪鶉蛋了。