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時(shí)間：2017-06-26 16:49:41 編輯：本站整理 65323
很多人為了戒煙而開始嚼檳榔，但是越嚼越發(fā)現(xiàn)跟煙癮一樣。那么，一個(gè)檳榔等于幾根煙？一個(gè)檳榔嚼多久？
大概就是2-3支。
嚼檳榔也和其它很多事情一樣，要適可而止，另外專家還提醒消費(fèi)者，當(dāng)你感到咀嚼肌疲勞或嚼到口干燥的時(shí)候，就該停止咀嚼了，而用餐后咀嚼檳榔的時(shí)間也不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)為好，兒童每天咀嚼檳榔的次數(shù)最好不要超過(guò)三次，否則過(guò)度地咀嚼會(huì)使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致睡眠時(shí)磨牙或睡眠不好。
海南省黎族地區(qū)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，凡嗜嚼檳榔者口腔粘膜普遍粗糙，多裂紋，有7.4％發(fā)生白斑。這是因?yàn)榻朗硻壚茖?duì)口腔粘膜會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)和機(jī)械刺激，使粘膜失去了正常的色澤和光滑度，導(dǎo)致粗糙，出現(xiàn)皺紋和裂痕。隨著咀嚼時(shí)間的增加，此種改變也隨之加重。
經(jīng)常嚼食檳榔，牙體咬合面可呈現(xiàn)不同程度的磨損，味覺減退，牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可伴齒根尖周炎癥甚至引發(fā)口腔癌，出現(xiàn)張口困難，影響進(jìn)食和吞咽。
檳榔是我國(guó)名貴的“四大南藥”之一，嚼吃起興奮作用。檳榔有“下水腫、通關(guān)節(jié)、健脾調(diào)中、治心痛積聚”等諸多病癥。
【吃檳榔的反應(yīng)】
初次咀嚼者會(huì)面紅、胸悶，屬于正常現(xiàn)象。
過(guò)量檳榔堿引起流涎、嘔吐、利尿、昏睡及驚厥，甚至胸悶，出汗，頭昏致休克，不可吞食。因嚼食動(dòng)作頻繁，超出正常負(fù)荷，造成牙齒咬耗（磨損），以及牙床動(dòng)搖。
為了您的健康請(qǐng)勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因?yàn)閮烧吆喜⑹褂茫菀滓鹂谇话⒑戆⒀拾┖褪车腊椅鼰煛⒔罊壚朴趾喜⒑染疲瑒t有更加乘的致癌效果。
嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動(dòng)搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。
雖然檳榔有很多的作用，也有很多好處，但是檳榔存在的危害也應(yīng)該引起我們的注意。建議少吃或不吃檳榔。
氣虛下陷慎服;孕婦、嬰幼兒忌服;
①《食療本草》：多食發(fā)熱。
②《本草經(jīng)疏》：病屬氣虛者忌之。脾胃虛，雖有積滯者不宜用;心腹痛無(wú)留結(jié)及非蟲攻咬者不宜用;癥非山嵐瘴氣者不宜用。凡病屬陰陽(yáng)兩虛、中氣不足，而非腸胃壅滯、宿食脹滿者，悉在所忌。
③《本經(jīng)逢原》：凡瀉后、瘧后虛痢，切不可用也
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