時間：2017-07-17 09:10:17 編輯：本站整理 1564
龍眼雖然是補血潤膚美容的水果，但是有些人的體制不能吃。那么，龍眼什么人不能吃？龍眼什么時候吃最好？
內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜多吃。
桂圓肉有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。
但年輕體壯者吃桂圓后容易出現口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內熱引起的上火。所以容易上火的朋友要注意，切不可因為好吃而多吃桂圓肉，應當適可而止。 桂圓肉雖好，但是對于孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”，所以孕婦應當慎用桂圓肉。 雖然，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過后食用桂圓則有很大的調理功效。
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
新鮮的桂圓叫“龍眼”，干了的龍眼叫“桂圓”
桂圓便是“龍眼”，多吃桂圓對女人的身體比較好，它能起到補血、安神等作用，
“龍眼”指的是鮮果。
“龍眼”帶殼帶核曬干后，叫“龍眼干”。
如果是去殼去核，只留果肉，曬干后就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益；婦女產后，龍眼也是重要的調補食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。
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