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            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            時間:2017-08-24 11:10:35 編輯:cwh 876

            板栗是常見的堅果,很多人沒吃過生板栗,下面5號網的小編為你們介紹板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效。

            板栗生吃有什么好處

            板栗生吃可是好處多多哦。

            第一:治療腰腿無力,起到強筋壯骨作用

            中醫方面認為板栗性溫,服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況,服用板栗之后能夠有效的令身體恢復健康。

            第二:保健脾胃,緩解脾虛

            每天早晚的時間段中將風干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全變成漿液之后慢慢的咽下,這樣能夠將板栗的功效發揮到最大,對于保健脾胃具有非常好的效果。

            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            除了直接生吃之外,也可以將板栗和粳米一起熬粥,這樣制作而成的板栗粥,能夠有效的治療一些患者由于脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉情況,一些老年人的消化不良情況也能夠得到很好的緩解。

            第三:治療糖尿病

            專家通過研究發現,板栗之中含有豐富并且柔軟的膳食纖維,這種物質能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。不過需要注意的是,生吃板栗并不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能夠服用太多,最好能夠將板栗在平時當作一種零食服用,在兩餐的間隔服用。一些人喜歡在飯后大量的吃板栗,這是非常不正確的,不僅不利于身體健康,反而會令身體攝取過多的熱量出現肥胖。

            第四:治療高血壓、冠心病以及動脈硬化等疾病

            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            板栗具有干果之王的美譽,這是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養素,例如淀粉、蛋白質以及脂肪、維生素等等的含量是非常客觀的。所以專家告訴我們,經常服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對于高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

            第五:治療口腔潰瘍

            如果孩子患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病,那么適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解病情。

            第六:治療腎虛

            板栗對于腎虛具有很好的療效,特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補腎活血的作用,經常服用還能夠起到強身健體的作用。

            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            板栗宜忌

            一般人群均可食用。尤其適宜老人、腎虛者食用,對中老年人腰酸腰痛、腿腳無力、小便頻多、氣管炎咳喘、內寒泄瀉者尤為適合。

            板栗的禁忌人群

            1,嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食;

            2,糖尿病人忌食。

            3,板栗不宜與鴨肉同食。

            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            板栗妙用方法

            生板栗搗爛研細如泥,敷患處,治跌打傷、筋骨腫痛。

            板栗生吃有什么好處?板栗生吃的功效

            彈片、鐵、竹、木刺等物不慎刺入肉中,將生板栗搗爛如泥,敷患處,有止痛止血、吸出膿毒與異物的作用。

            板栗還是很神奇的堅果呢,這些用處你記住了嗎?

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