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æœç´¢ç†±è©žï¼šTFå£ç´… AHC ç´ é¡éœœ YSL
ç•¶å‰ä½ç½®ï¼šé¦–é > 養生 > 食療
時間:2017-08-28 14:56:01 編輯: 35664
秋刀éšï¼Œå¾ˆå¤šäººä»¥ç‚ºå°±æ˜¯ç§‹å¤©çš„刀éšï¼Œç”šè‡³æŠŠæ±åŒ—那邊å«çš„é²…éšæ··ç‚ºä¸€è«‡ã€‚é‚£ä¹ˆï¼Œç§‹åˆ€éšæ˜¯ä¸æ˜¯é²…éšï¼Ÿç§‹åˆ€éšå’Œé²…éšçš„å€åˆ¥æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿ
䏿˜¯ï¼Œå…©è€…ä¸ä¸€æ¨£ã€‚
ç§‹åˆ€éšæ˜¯ é œé‡éšç›®ï¼Œç«¹åˆ€éšç§‘,秋刀éšå±¬çš„唯一一種,也是é‡è¦çš„食用éšé¡žä¹‹ä¸€ã€‚å…¶å¸åCololabis saira å–自日本紀伊åŠå³¶ç•¶åœ°å°æ¤éšç¨®çš„å稱,其ä¸saira系俄語(Ñайра)ã€‚ä¸æ–‡èˆ‡æ—¥æ–‡çš„æ¼¢å—都是 ‘秋刀éš' å¯èƒ½æ˜¯æºè‡ªäºŽå…¶é«”åž‹ä¿®é•·å¦‚åˆ€ï¼ŒåŒæ™‚生產å£ç¯€åœ¨ç§‹å¤©çš„緣故。秋刀éšåœ¨éƒ¨åˆ†æ±äºžåœ°å€çš„é£Ÿç‰©æ–™ç†æ˜¯ç¨®å¾ˆå¸¸è¦‹çš„éšç¨®ã€‚體型細圓,棒狀;背é°åŽæœ‰5-6個å°é°ï¼Œè‡€é°åŽæœ‰6-7個游離å°é°;å…©é —å¤šçªèµ·ï¼Œä½†ä¸å‘ˆé•·ç·£ç‹€ï¼Œç‰™ç´°å¼±;體背部深è—色,腹部銀白色,å»ç«¯èˆ‡å°¾æŸ„åŽéƒ¨ç•¥å¸¶é»ƒè‰²ã€‚
科屬å€åˆ¥
1ã€é²…éšï¼šé²…éšç‚ºå‹•物界ã€è„Šç´¢å‹•物門ã€è„Šç´¢å‹•物亞門ã€ç¡¬éª¨éšç¶±ã€é±¸å½¢ç›®ã€é²…ç§‘ã€é¦¬é®«éšå±¬æš–性上層éšé¡žã€‚
2ã€ç§‹åˆ€éšï¼šç§‹åˆ€éšç‚ºå‹•物界ã€è„Šç´¢å‹•物門ã€è„Šæ¤Žå‹•物亞門ã€ç¡¬éª¨éšç¶±ã€è¼»é°äºžç¶±ã€é œé‡éšç›®ã€é œé‡éšäºžç›®ã€ç«¹åˆ€éšç§‘ã€ç§‹åˆ€éšå±¬è¡¨å±¤æ´„游性éšé¡žã€‚
形態å€åˆ¥
1ã€é²…éšï¼šé²…éšé«”é•·è€Œå´æ‰ï¼Œå‘ˆç´¡éŒ˜å½¢ï¼Œä¸€èˆ¬é«”長為25——50厘米ã€é«”é‡300——1000克,最大個體長å¯é”1ç±³ã€é‡4.5åƒå…‹ä»¥ä¸Šã€‚尾柄細,æ¯å´æœ‰3個隆起脊,以ä¸å¤®è„Šé•·è€Œä¸”最高。é 長大于體高。å£å¤§ï¼Œç¨å‚¾æ–œï¼Œç‰™å°–利而大,排列稀ç–。體被細å°åœ“鱗,å´ç·šå‘ˆä¸è¦å‰‡çš„æ³¢æµªç‹€ã€‚é«”å´ä¸å¤®æœ‰é»‘色圓形斑點。背é°2個,第一背é°é•·ï¼Œæœ‰19——20個鰿£˜ï¼Œç¬¬äºŒèƒŒé°è¼ƒçŸï¼ŒèƒŒé°å’Œè‡€é°ä¹‹åŽå„有8——9個å°é°ã€‚胸é°ã€è…¹é°çŸå°ç„¡ç¡¬æ£˜ã€‚å°¾é°å¤§ã€æ·±å‰å½¢ã€‚
2ã€ç§‹åˆ€éšï¼šç§‹åˆ€éšé«”型細圓,棒狀。背é°åŽæœ‰5——6個å°é°ï¼Œè‡€é°åŽæœ‰6——7個游離å°é°ã€‚å…©é —å¤šçªèµ·ï¼Œä½†ä¸å‘ˆé•·ç·£ç‹€ï¼Œç‰™ç´°å¼±ã€‚體背部深è—色,腹部銀白色,å»ç«¯èˆ‡å°¾æŸ„åŽéƒ¨ç•¥å¸¶é»ƒè‰²ã€‚體背部åŠå´ä¸Šæ–¹ç‚ºæš—ç°é’色,腹å´é¢éŠ€ç™½è‰²ã€‚é«”å´ä¸å¤®å…·ä¸€éŠ€è—色縱帶。體長å¯é”35厘米。
產地å€åˆ¥
1ã€é²…éšï¼šé²…éšåˆ†å¸ƒäºŽåŒ—å¤ªå¹³æ´‹è¥¿éƒ¨ï¼Œæˆ‘åœ‹ç”¢äºŽæ±æµ·ã€é»ƒæµ·å’Œæ¸¤æµ·ï¼Œä¸»è¦æ¼å ´æœ‰èˆŸå±±ã€é€£äº‘港外海åŠå±±æ±å—部沿海,æ¯å¹´çš„4——6月份為春汛,7——10月份為秋汛,5——6月份為旺å£ã€‚
2ã€ç§‹åˆ€éšï¼šç§‹åˆ€éšåˆ†å¸ƒäºŽåŒ—太平洋å€ï¼ŒåŒ…括日本海ã€é˜¿æ‹‰æ–¯åŠ ã€ç™½ä»¤æµ·ã€åŠ åˆ©ç¦å°¼äºžå·žã€å¢¨è¥¿å“¥ç‰æµ·åŸŸã€‚北緯67——18度,æ±ç¶“137——西經108度,喜æ¡çš„æ°´æº«æ˜¯æ”æ°15——18度,我國主è¦åˆ†å¸ƒåœ¨é»ƒæµ·å’Œå±±æ±æ±å²¸ã€‚
功效å€åˆ¥
1ã€é²…éšï¼šé²…éšå…¶è‚‰è³ªç´°è†©ã€å‘³é“鮮美ã€ç‡Ÿé¤Šè±å¯Œï¼Œæœ‰è£œæ°£ã€å¹³å’³ä½œç”¨ï¼Œå°é«”弱咳喘有一定療效,還具有æç¥žå’Œé˜²è¡°è€ç‰é£Ÿç™‚åŠŸèƒ½ï¼Œå¸¸é£Ÿå°æ²»ç™‚è²§è¡€ã€æ—©è¡°ã€ç‡Ÿé¤Šä¸è‰¯ã€ç”¢åŽè™›å¼±å’Œç¥žç¶“è¡°å¼±ç‰ç™¥æœƒæœ‰ä¸€å®šè¼”助療效。
2ã€ç§‹åˆ€éšï¼šç§‹åˆ€éšé«”內嫿œ‰è±å¯Œçš„蛋白質ã€è„‚肪酸,屬于高脂肪ã€é«˜è›‹ç™½çš„æµ·æ°´éšé¡žâ€¦â€¦æ“šåˆ†æžï¼Œç§‹åˆ€éšå«æœ‰äººé«”ä¸å¯ç¼ºå°‘的二å碳五烯酸ã€äºŒå二碳å…烯酸ç‰ä¸é£½å’Œè„‚肪酸,EPAã€DHA有抑制高血壓ã€å¿ƒè‚Œæ¢—塞ã€å‹•脈硬化的作用。
æ–™ç†æ–¹å¼ï¼šç€å¹²æ²¹ä»¥å¹³åº•é‹å¹²ç…Žæˆ–çƒ¤ç®±åŠ ç†±ã€‚
é¸ç”¨å®¹å™¨ï¼š580ml
ä¿å˜æ–¹å¼ï¼šå†·è—油漬1天åŽä½¿ç”¨ï¼ŒäºŽ7 天內盡早食用完畢。
ææ–™
ç§‹åˆ€éš 2æ¢
é¹½ éšå¡Šç¸½é‡2%
è¿·è¿é¦™ 2支(ç´„15cm)
干辣椒 1æ ¹
大蒜 1瓣(切片)
ç‰¹ç´šå†·å£“åˆæ¦¨æ©„欖油 é©é‡(需蓋éŽé£Ÿæ)
作法
1.秋刀éšè…¹éƒ¨åŠè²¼è¿‘骨é 的血ç‹åŽ»é™¤å¹²å‡ˆï¼Œæ¸…æ´—åŽåŽ»é 去尾分切æˆ4塊。
2.éšèº«æŠ¹é¹½éœç½®15分é˜ï¼Œæ“¦åŽ»å¤šä½™æ°´åˆ†ã€‚
3.å–ä¸€åªæ·±é‹å°‡ç§‹åˆ€éšåŠé¦™æ–™æ”¾å…¥ï¼Œå€’入橄欖油。
4.以å°ç«åŠ ç†±ï¼Œæ©„æ¬–æ²¹æœƒå†’å‡ºç´°å°æ°£æ³¡ï¼Œæ¤æ™‚æ²¹æº«ç´„æ”æ°100度,å°ç«æŒçºŒåŠ ç†±å°‡éšæ³¡ç†Ÿï¼Œç´„7——10分é˜ã€‚
5.冷å»åŽç§»å…¥çŽ»ç’ƒç½ï¼Œå†·è—。
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