時間：2016-03-27 10:20:48 編輯：本站整理 536
部分人可能認為生吃蔬菜最能保證營養不流失，但其實蔬菜生長過程中可能會有蟲子，或者農民噴灑了農藥。那么薺菜可以生吃嗎?薺菜能夠生吃嗎?
薺菜和其他蔬菜都是可以生吃的。但是需要注意做好薺菜的清潔工作，以免對身體不利。特別是腸胃不好的人最好還是煮熟來吃。
而且要在熱水里焯一下，可以殺死蟲卵，特別像這種野菜，還是比較臟的。焯一下涼拌最好，維生素保留也會比較好。
薺菜這種野菜滋味十分的清淡，與多種菜品搭配，滋味十分的美味。
南宋女詩人《春日雜書十首》中提到春日有“踏青挑菜”的活動，現在春景正好，走到鄉野田間探春尋薺菜，回家用這翠綠的野蔬做幾道佳肴，才是應景的一餐。
薺菜、春筍，兩種最佳的季節食材。薺菜焯熟切碎，和春筍片一同炒制，簡單的鹽糖調味后就可以端上餐桌。
在用油煸炒過的蘑菇中加入清水煮開，放入薺菜段、豆腐塊后繼續中火煮制，調味后即可喝品到最應景的湯品。
文物專家王世襄的兒子王敦煌在《吃主兒》一書中曾提到，走街串巷的小販所賣的薺菜最適合做餡，“用沸水焯過，細細斬茸”最好。而南方等地的薺菜餛飩就是其中必說的美味。
薺菜和豬肉一同和餡，之后包餛飩。鍋中水開后下餛飩，帶餛飩煮熟放入有蝦皮、紫菜、麻油、香蔥的碗中即可。
多少人的童年回憶啊~同樣的時蔬火腿餡但卻因為加入了薺菜有了春天的味道，包好的玉米面團子只需蒸制15分鐘即可。
俗話說，物以稀為貴，食以野為奇，而薺菜就是名副其實的野蔬珍品。薺菜通體翠綠，葉子鮮嫩，特有的蔬菜醇香是讓人迷戀它的原因之一。為了保持這種蔬菜特有的鮮嫩，涼拌或隔水蒸都是不錯的烹飪方式。
用少量的面粉裹住薺菜，類似粉蒸的方法做出的薺菜團子通體碧綠。蒸好后按照自己的口味調一碗蘸料即可。
薺菜作為一種野菜，自古以來就是百姓種常見的充饑之物。古有杜甫在“墻陰老春薺”中度過艱難的歲月。而在革命年代，薺菜正是貧苦百姓與紅軍戰士最熟悉的野菜，用它和各種雜糧煮成的稀飯，也是那時最“奢侈的”美味。
煮湯面時加一把新鮮薺菜，有助于提鮮，雖然現在喝湯面、吃稀飯已不是為了充饑。但樸素簡單的餐食卻讓人舒服不已。
春分，既是踏青出游的好時節，也是品嘗薺菜這一野蔬的最佳時間。路邊薺菜的綠葉早已冒頭，采一籃子這當季的時鮮，不管是做餡、煮湯，都是春之本味，清香之中卻又香醇迷人，讓人陶醉。
采回來的薺菜，去掉黃葉，根須，清洗干凈。
鍋內加水燒開，放入薺菜焯至薺菜變深綠色撈出。
薺菜焯水后放入涼水中沖涼，輕輕擠掉多余水份。
用保鮮袋分裝放入冰箱冷藏，要吃時拿出來解凍即可。
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