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時(shí)間：2017-09-24 09:30:16 編輯：本站整理 606
松籽一般對于上班族或是電腦族來說有利于緩解疲勞，同時(shí)利于大腦記憶力。那么，松籽好吃嗎？松籽怎么吃？
很油，根據(jù)個(gè)人的口味，我覺得好吃，但是吃完有股松籽的味道我不喜歡。呵呵，但是對于長期電腦工作者多吃堅(jiān)果松籽是非常好的。緩解疲勞。
玉米松籽的做法
1.取出一棒熟玉米，在外面買的玉米罐頭添加劑多，所以要自制玉米粒。剝粒，放水中清洗干凈，去除玉米須子。
2.準(zhǔn)備松籽仁30克，放入盛器。松籽仁不宜太多，油性大，如有老人不宜食用油性大的食物。
3.把水燒開，燙一下玉米粒，燙軟就好，一般2--3分鐘就好。
4.用笊籬把玉米從鍋中撈出，放入盛器備用。
5.鍋燒熱，放入一勺豆油，燒開油準(zhǔn)備炒松籽仁。
6.油開后倒入松籽仁翻炒，調(diào)中火，不要炒糊了，松籽仁炒成金黃色就可。
7.放入焯好的玉米粒，一同翻炒，中火，漸漸放入少許水，防止糊鍋，防止食材炒糊。
8.放入鮮牛奶5毫升，水10毫升翻炒。水放不到位，牛奶會(huì)導(dǎo)致糊鍋。然后放入適量糖和鹽。
9.開鍋盛出放盤，灑上香菜碎點(diǎn)綴就做成了。順滑并且甜咸香的松仁玉米就做好了。
松籽魚塊
準(zhǔn)備魚、雞蛋以及生粉，還有蒜、松籽和雜菜粒。以及一些腌料。
我們做的時(shí)候需要先把魚清洗干凈，然后切成一些厚一點(diǎn)的塊，然后加上腌料腌制大概二十分鐘備用，松籽需要烘香。
鍋內(nèi)放入油，待油半熱之后我們把粘上蛋液和生粉的魚放入，知道炸至金黃色就可以了。
然后鍋內(nèi)留一點(diǎn)油，放入蒜和雜菜，然后勾芡，之后淋在我們的魚上面，然后再撒上松籽就可以了。
松籽雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好少吃或不吃。由于松籽油性較大，且屬于高熱量食品，所以，吃得太多會(huì)使體內(nèi)脂肪增加，每天食用松籽的量以20—30克為宜。
存放時(shí)間長的松籽會(huì)產(chǎn)生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松籽最好放在密封的容器里，以防油脂氧化變質(zhì)。
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