時間：2017-11-09 15:26:03 編輯：本站整理 3370
喝茶，很多人都是沒有時間規律的，甚至有些時候認為早起空腹一杯綠茶可以清新口氣。那么，茉莉花茶是綠茶嗎？茉莉花茶什么時候喝最好？
茉莉花茶是屬于花茶的，而且到目前為止，已經有大概1000多年的歷史了。最初，以及現在的大部分的茉莉花茶都是在福建省的福州市以及閩東等的地區產生的，這種花茶的茶香能夠和茉莉花的花香相互的進行融合，在民間廣受歡迎與稱贊。
最開始的時候，茉莉花茶是被劃分到綠茶類的，但是，隨著花茶這一種類的出現，茉莉花茶，很多時候是被劃分到了花茶里面，并不單單只是屬于綠茶的，但是，在廣義的范圍里，如果要說茉莉花茶到底屬不屬于綠茶的話，茉莉花茶的確是屬于的。
外國人一年四季都習慣吃各種各樣的保養品來補充身體所需的成分，而中國人則喜歡通過食療，最天然、最溫和的方式對身體進行調理。中國人對養生是非常有研究，春天喝花茶;夏天喝綠茶;秋天喝青茶;冬天喝紅茶。茉莉花茶最好的飲用季節當然是春天!
經過了一個冬季，人體需要驅寒御邪，扶陽固氣。茉莉花茶，香而不浮、爽而不濁，具有理氣、開郁、祛穢、和中的作用，有助于提神醒困。
茉莉花茶等茶葉的飲用時間一般比較適合在午后泡制飲用，但最好不要在飯后或者睡覺前喝茶，否則可能會影響消化以及睡眠。茉莉花茶含有一定量的抗氧化劑等成分，經常適量飲用可以延緩皮膚細胞的衰老，起到潤肺養顏的功效，并能舒緩痛經等月經不調癥狀。在感覺到瞌睡疲乏時，可以提高神經系統的興奮度，還可幫助消除緊張、煩躁等情緒。
不過切忌空腹喝，也盡量避免晚上喝。空腹喝茶，容易傷胃;晚上喝，容易導致失眠。正確飲用茉莉花茶，才能在不傷害身體的同時，起到美容養顏的功效。
檸檬和茉莉花茶一起泡可以的，最好把檸檬切片放到茶里泡!其實最好喝還是喝冰的檸檬茉莉茶!熱的會破壞檸檬的營養組織。
檸檬和茉莉花茶一起泡著喝不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效，飯后飲用可助消化。但是有胃病者最好避免飲用，因為茶經高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性過重。 還有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
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