櫻桃擁有少女般嬌嫩的外表,很多人都喜歡吃,還能補充身體所需維生素等。那么櫻桃是酸性還是堿性水果?櫻桃是堿性水果嗎?

櫻桃是酸性還是堿性水果
營養專家介紹櫻桃是堿性的水果,凡水果中含K、Na、Ca、Mg等元素的總量較高,在體內經代謝最終產生的物質呈堿性,稱為堿性水果。
怎么選購新鮮的櫻桃
顏色深。一般水果都遵循一個規律,產地晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發酸。此外,顏色深的櫻桃花青素含量高,有助于對抗身體內的自由基,抵抗衰老。
根蒂凹。櫻桃大小是品種的問題,和口感甜度沒有關系。通常,大個櫻桃的果肉韌性更好,小個櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時,可多注意櫻桃根蒂處的形狀,這個地方越凹,櫻桃會更甜。
光澤潤。成熟的櫻桃光澤一定比較好。成熟健康的櫻桃表皮會呈現出水果天然圓潤的光澤,而那些暗淡無光、蔫蔫的櫻桃,手感往往也是軟綿綿的,不夠新鮮,口感也不好。
果梗鮮。一般來說,新鮮的水果口感好,最理想的是直接去櫻桃園里邊摘邊吃。在選購時記住,果梗是判斷新鮮程度的重要標志。櫻桃剛采摘的時候,果梗為綠色,放久了,便開始發黑,營養也就大打折扣,不建議購買。
櫻桃怎么做好吃
櫻桃酒:鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2~3日攪動1次,15~20天即成。
櫻桃醬:選個大、味酸甜的櫻桃,1000克左右,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去核;將果肉和砂糖一起放人鍋內,上旺火將其煮沸后轉中火煮,撇去浮沫澀汁,再煮;煮至黏稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。
冷凍櫻桃:將櫻桃放入容器中,再放入冰箱冷凍室,可在一年四季長時間保存,而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋,來幾枚凍櫻桃,可以幫助消化、解除油膩。
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