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十五歲學(xué)跆拳道遲嗎？十五歲能學(xué)跆拳道嗎？

時(shí)間：2017-12-21 13:32:45 編輯：本站整理 1591

很多人都是從小開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道的，這就造成了很多人的疑問(wèn)，越長(zhǎng)大就越不能學(xué)習(xí)跆拳道了嗎？那么，15歲學(xué)跆拳道遲嗎？

十五歲可以學(xué)跆拳道嗎

十五歲時(shí)可以學(xué)跆拳道的，多練即可平時(shí)可能需要拉韌帶，提高身體柔軟度，以免練習(xí)的時(shí)候弄傷自己，在學(xué)習(xí)跆拳道之前平時(shí)最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一下，每天可以跑步熱身拉韌帶，加強(qiáng)腿部練習(xí)，一般剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，腿和髖部會(huì)有不適應(yīng)，但是學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后就會(huì)適應(yīng)來(lái)的。

十五歲學(xué)跆拳道晚嗎

15歲現(xiàn)在學(xué)跆拳道不晚。

15歲正是青春發(fā)育期，練習(xí)跆拳道不晚的，一般中國(guó)人要到二十歲才停止發(fā)育，這個(gè)年齡段心智漸成熟，身體也在變化，正好通過(guò)跆拳道的練習(xí)，肌肉就會(huì)按運(yùn)動(dòng)軌跡排列變化成長(zhǎng)，比成年人練習(xí)效果好很多，因?yàn)槌赡耆松眢w發(fā)育完了，再怎么練，身體的成長(zhǎng)空間沒(méi)有了。

十五歲學(xué)跆拳道遲嗎？十五歲能學(xué)跆拳道嗎？

注意事項(xiàng)

在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，難免會(huì)學(xué)習(xí)一些高難度的動(dòng)作，所以一定先要學(xué)好基本功，并且在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，盡量做到動(dòng)作的規(guī)范性，不要因?yàn)閯?dòng)作不正確而誤傷自己。

女孩子學(xué)了跆拳道以后怎么樣

女孩子修煉跆拳道的修煉動(dòng)機(jī)大部分是因?yàn)榧议L(zhǎng)想讓子女鍛煉身心，這個(gè)原因占半數(shù)以上，大多數(shù)是因?yàn)橄胱尯⒆訉W(xué)習(xí)一下自我保護(hù)能力既護(hù)身術(shù)。再就是希望孩子在情緒方面更加堅(jiān)強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)女孩子練習(xí)了跆拳道以后理解能力得到提高的占52.9%，發(fā)表力得到提高的占65.3%，性格變得更加開(kāi)朗，自信，忍耐，對(duì)學(xué)校生活有很大的幫助。對(duì)情緒方面也起到了安定的作用，注意力更加集中，使性子的次數(shù)也越來(lái)越少，整體上對(duì)女孩子的情緒方面產(chǎn)生很大的影響。

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