時(shí)間：2019-04-21 08:56:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 392
孕婦是可以吃鵝肝的，適量的吃一些鵝肝對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的，不過量即可，過量了可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇超標(biāo)，各位準(zhǔn)媽媽們要注意了。
孕婦可以吃鵝肝。
鵝肝味甘、苦、性溫，歸肝經(jīng)，可補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血，用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。另外，鵝肝還含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。鵝肝中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，它還含有豐富的膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。
1、能保護(hù)皮膚，減少妊娠期間產(chǎn)生黑斑的幾率，還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防貧血的發(fā)生。尤其適合需要長時(shí)間在電腦前工作的準(zhǔn)媽媽。
2、鵝肝富含維生素A，有利于保護(hù)胎兒的視力發(fā)育，此外鵝肝中的礦物質(zhì)元素很豐富，如鉀、磷、鈣、鎂、鐵、銅等等，這些元素都能助力胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和四肢發(fā)展。
材料：法國鵝肝400g
配料和調(diào)味料：橄欖油、鹽、胡椒、面粉、紅酒適量
做法：
1、在法國鵝肝上撒上胡椒，切開然后裹上面粉。
2、鍋里加入橄欖油和蒜片，再放入法國鵝肝煎至面變焦黃。
3、倒入適量的紅酒和醬，再少許加入些胡椒粉就可以了。
1要辨別真正的鵝肝很簡單，看大小和顏色就可以了。一般情況下，一個(gè)完整的鵝肝大約在700-800克之間，顏色是帶有淺粉的象牙色，也有一些是淡金黃色或者是淡青黃色。
2如果商家以該鵝肝有破損為由故達(dá)不到應(yīng)有的重量，那么我們就更不能購買了，要知道有受傷或者是破損的鵝肝新鮮度有所下降，并且也不知道是因?yàn)槭裁丛蚴軗p，故不能購買。
3在這里還要提醒大家的是，即便挑選到了好的鵝肝，也要注意保存，一般新鮮鵝肝只能在0-2度的環(huán)境內(nèi)保持24小時(shí)。
相關(guān)文章
熱門文章
與美女同居的日子 那晚我終于讓她睡到了我的床上和美女同居的每一天都是痛并快樂著。快樂的是每天可以看到她，痛苦……
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？ 孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？ 懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩? 餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?
nt檢查可以什么時(shí)候做 nt檢查什么時(shí)候做最準(zhǔn)確
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。