時間：2016-05-09 16:07:05 編輯：本站整理 495
黃瓜和辣木籽都是夏季熱吃的兩種食物，有很多人都會同時遇到黃瓜和辣木籽這兩種食物，而這兩種食物黃瓜和辣木籽能不能一起吃卻讓人一些人感到擔心，以下我們就一起來看看到底吃了黃瓜還能吃辣木籽嗎？
能吃的，辣木籽是嚼著吃就可以了，吃完在喝水，我網上買的那種昌弘辣木籽也是這樣吃，印度進口的，蠻大個的。
黃瓜+小白菜：破壞維生素C
黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價值。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，特別是生吃時其維生素C分解酶會保持一定的活性，如果再與維生素C含量豐富的食物一起吃，如辣椒、芹菜等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，會降低人體對維生素C的吸收。
黃瓜+西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
黃瓜+干辣椒：破壞維生素C的吸收
黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收
黃瓜+青椒：破壞維生素C
黃瓜+杏：身體不適
黃瓜+枇杷：影響消化
黃瓜+香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使營養(yǎng)大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。
黃瓜+花生：一起吃易導致腹瀉，黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。
黃瓜+菜花：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+香菜：破壞維生素C
黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+油菜：降級維生素C的吸收
黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
黃瓜+卷心菜：影響維生素C的吸收
黃瓜+金櫻子：身體不適
黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜不宜與辣椒、花菜、菠菜、西紅柿等維生素C含量較高的蔬菜同食，否則其中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞，流失營養(yǎng)價值。
黃瓜+蜂蜜：潤腸通便
一.黃瓜適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者可多食用，并且是糖尿病人首選的食品之一。
二.因黃瓜性涼，胃寒患者吃了容易造成腹痛泄瀉，
三.脾胃虛弱和肺寒咳嗽者都應少吃。
辣木籽作為植物果實，天然食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入藥，治療一些慢性疾病。但不可長期、大量食用。
有的人吃后出現過敏現象，有的人吃后有心慌氣喘現象，有的人吃后腹瀉。孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。除了服用，也要加強自身鍛煉，增強體質。另外嬰兒和孕婦是精禁止服用的。
早上、中午空腹吃兩粒辣木籽后盡量多喝水，有助于腸道暢通。
每天飯后半個小時吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，并且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用后喝500毫升左右的水（分3~4次喝，每次喝約150毫升）。如果病情不嚴重，可將食用量減少至各3粒，不用吃藥后可以加量至每次4粒或5粒（建議不超過6粒）。
在喝酒前15~30分鐘食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎咽下去，同時喝300毫升左右的水。吃辣木籽后，注意不要吃過于油膩和辛辣的食物，避免辣木籽功效的發(fā)揮受到影響。
吃辣木籽需要一個適應期，在早期的適應階段，中午、晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽，食用后分3~4次喝500毫升左右的水，適應期過后，早上、中午、晚上各增加至3粒。 小 新
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