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冬瓜和海帶一起吃能降火嗎？冬瓜能和海帶一起吃嗎？

時(shí)間：2016-05-13 14:03:31 編輯：本站整理 1030

冬瓜和海帶都是大家常吃的蔬菜，二者各自都有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和食療功效，但也有相同之處，都可以清熱除燥，排毒利尿。那么冬瓜和海帶一起吃能降火嗎？冬瓜能和海帶一起吃嗎？

冬瓜和海帶一起吃能降火嗎

海帶

1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。

2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。

3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養(yǎng)殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達(dá)7%~10%。

4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低。

5.海帶中還含有大量的甘露醇。

冬瓜

冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對(duì)動(dòng)脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無(wú)病。”冬瓜還有解魚(yú)毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達(dá)到消腫利尿，清熱解暑作用。

二者性味并不沖突一起食用，不僅可以降火，還可以減肥美膚，但是也一定要注意適量額

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