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萵筍可以和胡蘿卜一起吃嗎？萵筍和胡蘿卜一起吃好嗎？

時間：2016-05-31 16:42:03 編輯：本站整理 11735

萵筍的飲食宜忌

宜

1、萵筍與黑木耳同食，對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的預防和輔助治療作用。

2、萵筍與胡蘿卜同食，不僅有利于營養吸收，而且還可以促消化。

3、萵筍與蒜苗同炒可以預防和輔助治療高血壓。

忌

1、萵筍與乳酪同食，容易導致消化不良，引起腹痛、腹瀉。

2、萵筍與石榴同食，易產生毒素。

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