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四季豆可以和胡蘿卜一起吃嗎？四季豆和胡蘿卜一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-06-03 10:16:17 編輯：本站整理 4998

四季豆的食用注意事項(xiàng)

四季豆是不能生吃的，有些人可能會(huì)覺(jué)得很多豆類(lèi)都可以生吃，四季豆應(yīng)該也可以，但是并不是這樣的，生的四季豆中是含有有毒物質(zhì)的，吃了對(duì)人體健康是有害的，所以一定要將四季豆煮熟后再吃，雖然四季豆有些難熟，但是還是要要耐心，可以先用熱水焯一下再炒，這樣熟得比較快。

可能有時(shí)候會(huì)覺(jué)得四季豆不管怎么吃都很好吃，所以就每次都吃很多，這樣當(dāng)然是不好的，四季豆雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是吃多了可能會(huì)消化不良，而且吃多了四季豆容易讓人有飽腹感，就不會(huì)想吃其他的東西了，就攝取不到其他的營(yíng)養(yǎng)了。

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