時間：2016-06-06 08:53:38 編輯：本站整理 3465
有清熱除煩，利尿降壓的功效。適用于暑熱癥、厭食癥、營養不良性水腫等病癥。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。
由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，并補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。
香蕉綠豆面膜能深層潔凈肌膚，清除肌膚毛細孔中的油膩與雜質，改善肌膚痘痘、粉刺的狀況，令肌膚變得清透細嫩。
所需材料：
香蕉半根，綠豆粉1匙，清水適量
所需工具：
面膜碗、面膜棒、搗蒜器
制作方法：
1.將香蕉去皮，用搗蒜器搗成泥狀；
2.將香蕉泥、綠豆粉倒在面膜碗中，加入清水，用面膜棒充分攪拌，即成。
使用方法：
潔面后，將調制好的面膜涂抹在臉部上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10-15分鐘后用溫水洗凈，即可。
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