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時間：2016-06-14 11:12:26 編輯：本站整理 2282
日常生活中所遭遇的腹瀉，一般都是急性腹瀉（病程2~3周以下），很多時候，腹瀉的病程較短（1~2天），這時候費力去做檢查尋找病因其實并無必要。
發(fā)生腹瀉后不必立刻往醫(yī)院跑，最重要的事情是保證水分和電解質(zhì)的補充。拉肚子最大的問題就是體內(nèi)的水分和電解質(zhì)會隨著一瀉千里的糞便大量丟失，而脫水和電解質(zhì)紊亂可能會帶來嚴重的后果。補液最好的選擇是三代口服補液鹽，需要注意的是，自配鹽水、運動飲料、果汁等并不能替代它的作用。
腹瀉治療的重點就是補液，在此之外，止瀉藥物通常不是必需的。對嬰幼兒一般不推薦使用止瀉藥，不過世界衛(wèi)生組織建議可對腹瀉患兒進行補鋅治療（10～20mg/天）。
說到拉肚子，不少人可能會首先想到一種叫“瀉立停”的藥，但是，拉肚子時你可別立刻就翻出這些藥來吃。“瀉立停”、“痢特靈”這樣的藥物其實是治療細菌感染的，它們的有效成分都是抗菌藥。前面已經(jīng)說到，日常的拉肚子其實還是病毒感染居多，而這些藥對病毒都沒什么效果。抗菌藥物最好只在醫(yī)生明確診斷之后遵醫(yī)囑服用。
有種觀點認為拉肚子時應(yīng)該暫時禁食，好給腸道減輕負擔(dān)，但這其實沒什么道理。急性腹瀉時沒有必要刻意斷食或者只吃流食，這樣反而可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。碳水化合物（米飯、小麥、土豆、面包）、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等都是適合的食物，不過高脂肪含量、辛辣的食物、運動飲料、高糖飲料等最好避免。
不少引起拉肚子的病原體可通過糞-口途徑傳播，所以勤洗手、注意食物衛(wèi)生就是很好的預(yù)防方法。
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