時間：2016-06-23 16:36:04 編輯：本站整理 7590
中醫食療提醒：芋頭一般人群均可食用
1． 特別適合身體虛弱者食用；
2． 對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
1． 芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點心，因此是人們喜愛的根莖類食品；
2． 芋頭烹調時一定要烹熟，否則其中的黏液會刺激咽喉；
3． 芋頭的黏液中含有一種復雜的化合物，遇熱能被分解，這種物質對機體有治療作用，但對皮膚黏膜有強的刺激，因此在剝洗芋頭時，手部皮膚會發癢，在火上烤一烤就可緩解，所以剝洗芋頭時最好戴上手套。
【材料】
小芋頭8個，芝士片1片，煉乳一瓶
【做法】
1.把小芋頭蒸熟，把里面的餡挖出來，
2.加入煉乳攪勻，放入擠花袋，
3.然后擠入挖空的芋頭里面，
4.放入烤箱烤5分鐘，把切好的芝士片放上面，5.烤至金黃色即可。
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