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臭豆腐和什么不能一起吃?臭豆腐和什么相克

時間：2016-07-04 14:37:05 編輯：本站整理 3814

豆腐相克食物

豆腐+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏

豆腐+茭白：易形成結石

豆腐+蜂蜜：易導致腹瀉

豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收

豆腐+比目魚：增加蛋白質的吸收率

宜搭

豆腐+鯽魚：清心潤肺健脾利胃

豆腐+鱸魚：增加蛋白質的吸收

豆腐+鰱魚：補充鈣質

豆腐+平菇：增加蛋白質的吸收

豆腐+帶魚：補鈣

豆腐+海帶：預防碘缺乏

豆腐+草魚：補中調胃利水消腫促進骨骼發育

豆腐+蛤蜊：去熱寒

豆腐+泥鰍：具有很好的進補和食療功用。

豆腐+芹菜：清腸排毒

豆腐+豬血：補血

豆腐+鱈魚：蛋白質的吸收率

豆腐+秋刀魚：促進鈣的吸收

豆腐+生菜：減肥健美

豆腐+油菜：清肺止咳

豆腐+薺菜：清熱降壓

豆腐+金針菇：增加抵抗力

豆腐+香菇：健脾養胃增加食欲

豆腐+鯛魚：促進蛋白質的吸收

豆腐+羊肉：清熱瀉火、除煩、止渴

豆腐+白蘿卜：有利于消化

豆腐+青蘿卜：幫助人體吸收豆腐中的營養

豆腐+圓生菜：減肥健美

豆腐+油麥菜：鎮痛催眠

豆腐+蕓豆：適宜慢性肝炎

豆腐+鰻魚：增加蛋白質的吸收

豆腐+蝦米：補鈣

豆腐+鲅魚：促進蛋白的吸收

豆腐+西葫蘆：減肥美容

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