時間：2019-09-05 18:06:15 編輯：5號網(wǎng)-wsy 421
茭白確實是屬于一種偏寒性的蔬菜，因此對于胃不好的人來說建議不要吃太多，容易導致胃部寒氣過重，會出現(xiàn)一些不太舒服的情況。
茭白是寒性的。
茭白是一種多年生的水生植物，《本草綱目拾遺》中也有對茭白的記載，比如茭白可以“去煩熱，止渴，除目黃，利大小便，止熱痢，解酒毒。”因此，從它的生長環(huán)境及功效方面來看，它是屬于寒性食物的一種。
建議少吃。
茭白作為一種常見的蔬菜，雖然大部分的人群都可以食用，但是由于其性質(zhì)寒涼，而且其中還含有較為豐富的纖維素成分，胃不好的人若是食用過多，容易刺激胃腸壁，從而容易引發(fā)或者加重胃部寒涼、腹痛、腹瀉、便溏等癥狀，因此建議胃不好的人最好少吃茭白。
1.脾胃虛寒者
由于茭白的性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者最好少吃，若是食用過多，則容易損傷脾胃陽氣，加重脾虛癥狀，對身體健康不利。
2.結(jié)石患者
如：腎結(jié)石、尿道結(jié)石、輸尿管結(jié)石，這類泌尿系統(tǒng)結(jié)石多為草酸鈣結(jié)石，而茭白中含有較多的草酸成分，能與體內(nèi)鈣元素結(jié)合生成草酸鈣，結(jié)石患者若是食用過多，可能會加劇結(jié)石生成的速度，甚至誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。
材料：茭白
配料和調(diào)味料：干辣椒10個、八角2個、生抽15ml、白砂糖10g、清水適量
做法：
1、茭白洗凈去皮備用。去皮的茭白切刀塊。
2、鍋中倒入比平時稍多一些的油，小火放入八角煸出香味。放入切好的茭白，小火耐心煸炒至邊緣焦硬，皺皺的樣子盛出備用。鍋中倒入底油爆香姜，蒜，蔥花把大蝦 放入煎炒。
3、鍋中留底油，中火放入干辣椒同炒。放入煎好的茭白一同翻炒。
4、加入生抽、白糖翻炒均勻后，加入少許清水，便于調(diào)料之間互相融合，且更好入味。最后蓋上鍋蓋，中火燜煮湯少后，大火收汁即可。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。