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大家在生活中不知道吃過海棠果嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是海棠果呢，以及海棠果有什么營養價值呢，跟著小編我們一起來學習吧，不要掉隊啦。
海棠果，海棠樹的果實，原名：紅厚殼 又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，拉丁文名：Calophyllum inophyllum L.側膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷處常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。中國河北懷來盛產，其它北方地區多有種植，海南、臺灣、云南也有。果實油可供工業用，加工去毒和精煉后可食用，也可供醫藥用；海棠樹木材質地堅實，較重，能耐磨損和海水浸泡，不受蟲蛀食，適宜于造船、橋梁、枕木、農具及家俱等用材；樹皮含單寧15%，可提制栲膠。
海棠果營養豐富，每100克海棠果肉中含有熱量 73（千卡），蛋白質 0.3（克），脂肪 0.2（克），碳水化合物 19.2（克），膳食纖維 1.8（克），維生素A 118（微克），胡蘿卜素 710（微克），硫胺素 0.05（毫克），核黃素 0.03（毫克），尼克酸 0.2（毫克），維生素C 20（毫克），維生素E 0.25（毫克），鈣 15（毫克），磷 16（毫克），鉀 263（毫克），鈉 0.6（毫克），鎂 13（毫克），鐵 0.4（毫克），鋅 0.04（毫克），銅 0.11（毫克），錳 0.11（毫克）。
海棠果，又名冬紅果，冬紅果為薔薇科海棠屬喬木。樹勢中庸偏旺，葉小而亮，葉色淡綠，枝條較細，花粉白色，花量大，坐果率高，果面艷麗，果皮光亮。冬紅果一般4月底至5月初開放，果實9月底至10月初著色，11月下旬成熟。
1，生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；
2，健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥；
3，澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥；
4，補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。
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