時間：2019-11-28 10:27:40 編輯：5號網-wsy 366
筍干是指曬干的竹筍，平時在吃的時候一般要先泡發，之后炒著吃，味道還是很不錯的，營養價值也很好，那么筍干到底屬不屬于發物的一種呢？
筍干屬于發物，非常容易誘發其他方面的疾病，所以在使用方面一定要控制用量。
發物指的就是營養物質過于豐盛，或者說刺激性比較的強，使用容易誘發其他方面的疾病或者加重已經患得的疾病。
筍干是偏涼性的。
一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。 從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的是陽光，故而性偏熱。
食材：鴨、筍干、芋頭、食鹽適量、醋、姜、大蔥、植物油。
做法：
1筍干用清水浸泡幾天，撕成筍條。鑄鐵鍋放小半鍋冷水，加入鴨塊去除血腥，水開后撈出鴨肉，將水倒掉。
2炒鍋內加少量植物油，炒香蔥姜片，再入焯過水的鴨塊、醋和1大勺炒1-2分鐘，析出大部分鴨的皮下脂肪。
3芋頭切塊，鑄鐵鍋入大半鍋熱水，加入鴨塊、筍條、蔥片、姜片，中火燒開轉中小火煨1小時左右。
4加入芋頭和鹽燉半小時左右，其間用勺子漂去油星即可。
1. 開胃健脾
筍干含有一種白色的含氮物質,構成了筍干獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥。
2. 寬胸利膈、通腸排便
筍干甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進胃腸蠕動,降低腸內壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預防腸癌。
3. 開膈消痰
筍干具有低糖、低脂的特點,富含植物纖維,可降低體內多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。
4. 增強機體免疫力
筍干中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強機體的免疫功能,提高防病抗病能力。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。