時間：2020-02-11 08:28:09 編輯：5號網(wǎng)-wsy 78
奶油玉米濃湯是很多人都非常喜歡的一種湯品，特別是在吃西餐的時候一般會搭配飲用，它里面主要是用到奶油和玉米，下面一起來學(xué)學(xué)它的做法吧。
原料：奶油50g、土豆100克、玉米罐頭200克、胡蘿卜100g、雞蛋1個、面粉4大勺、高湯或清水2000ml。
做法：
1、將鍋用小火加熱，放入奶油，然后加入面粉拌炒;
2、待炒香后，加入高湯或清水，用中火稍煮一下，直到適合的濃稠度;
3、加入玉米罐頭、土豆丁、胡蘿卜丁，煮到滾;
4、雞蛋打散，加入湯中，成蛋花即可;
5、喝的時候按口味加適量的鹽和白胡椒調(diào)味。
可以。
很多人在早上的時候都不喜歡吃早餐，這對身體是極為有害的。對于早餐來說的話，早上不妨喝上幾口美味的奶油玉米濃湯，不僅能夠補充身體所需要的能量，還能起到養(yǎng)胃的作用。作為既美味又有營養(yǎng)的美食之一，奶油玉米濃湯可謂是早餐的上乘選擇。
奶油玉米濃湯的營養(yǎng)價值主要取決于這道菜肴的主要原料。這道菜肴中的玉米和奶油都有較高的營養(yǎng)價值?，F(xiàn)在，在這里我們將為大家詳細(xì)地介紹一下。玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達(dá)15.06MJ/kg，是谷實類飼料中最高的。這主要由于玉米中粗纖維很少，僅2%;而無氮浸出物高達(dá)72%，且消化率可達(dá)90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之間。玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。
第一：玉米的須子發(fā)干顏色發(fā)黑，就是老一點的玉米，顏色相對比較淺的，呈深褐色的，就是嫩一點的玉米，有的可能還沒有熟。
第二：市場上賣的好多玉米都是剝開的，如果您發(fā)現(xiàn)這玉米的顆粒有些干癟，那就說明這玉米不新鮮了，放的時間比較久，最好就不要購買。
第三：大家都知道干玉米發(fā)霉了不能吃，因為玉米發(fā)霉了后就會產(chǎn)生一種制癌物質(zhì)——黃曲霉素。新鮮的玉米也有這種發(fā)霉的情況，您購買的時候一定要仔細(xì)挑選。
第四：好多人都認(rèn)為，被蟲子咬了的玉米甜，好吃，但是專家告訴我們，這種遭受病蟲害的玉米您也最好少吃。
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