時間：2020-02-28 10:28:29 編輯：5號網-wsy 217
浮小麥大家應該都是不太熟悉的，其實它和小麥是屬于同一種植物，只是浮小麥沒有那么飽滿而已，那么浮小麥每天吃多少合適呢？
我們吃浮小麥的時候應該適量才行，首先來說浮小麥一天最多可以服用三十克左右，我們吃浮小麥是不能過量的。同時我們在使用浮小麥時，可以將小麥直接的與其他的五谷雜糧一起熬粥煮粥喝。也可以單獨的將浮小麥和紅棗熬在一起，也可以起到浮小麥的作用和價值，也可以體現紅棗的補血效果。并且也可以直接將浮小麥在鍋中炒香，然后直接的使用。把鍋刷干凈后，不加任何的東西，然后將浮小麥放在鍋里炒，炒到可以聞到浮小麥的香氣為止，這樣吃浮小麥味道不錯，對我們健康也有好處，大家不妨試試。
原料：浮小麥50克，大棗6枚，糯米60克
做法：將浮小麥、大棗、糯米分別洗凈，去雜，放入鍋內，加入適量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。
1、自汗，盜汗
本品甘涼入心, 能益心氣、斂心液;輕浮走表，能實腠理、固皮毛、為養心斂液，固表止汗之佳品。凡自汗，盜汗者，均可應用。可單用炒焦研末，米湯調服。治氣虛自汗者，可與黃芪、煅牡蠣、麻黃根等同用，如牡蠣散;治陰虛盜汗者，可與五味子、麥冬、地骨皮等藥同用。
2、骨蒸勞熱
本品甘涼并濟，能益氣陰，除虛熱。治陰虛發熱，骨蒸勞熱等證，常與玄參、麥冬、生地、地骨皮等藥同用。
浮小麥干癟穎果呈長圓形，兩端略尖。長約7mm，直徑經2.6mm。表面黃白色，皺縮。有時尚帶有未脫凈的外稃志人稃。腹面有一深陷 的縱溝，頂端鈍形，帶有淺黃棕色柔毛，另一端成斜尖形，有臍。質硬而脆，易斷，斷面白色，四化建設性差。無臭，味淡。以粒均勻、輕浮、無雜質為佳。
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