時間：2019-04-18 16:32:37 編輯：本站整理 222
玉米是一種常見的粗糧類主食，營養非常豐富，可以利尿，抗水腫而且是屬于低GI主食，很適合減肥人群食用，玉米上的玉米須也是個寶物，玉米須泡水喝對人體好處也很多。
玉米須可以吃，玉米須，甘平，中醫認為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎。
玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強。玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。
玉米須本身就具有加速血液凝固的效果，對于一些出現溶血癥狀的患者來說，是可以作為一種輔助治療的手段的，同時它還有增加血小板的功能，這會增強我們身體的止血能力，避免傷口不易愈合的情況發生。同時它還有清熱祛火的神奇功效，經常上火的人可以常用玉米須泡水喝，堅持一段時間，不僅能夠緩解因為上火帶來的口舌生瘡，身體燥熱的癥狀，還能夠清除身體內的火氣讓身體重回健康。
懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預防流產，同時對于乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用
1、玉米的維生素含量非常高。里面含有的物質可以幫助我們促進胃腸蠕動、有效的治療便秘、腸炎等。不會吸收太多的葡萄糖，然后還可以幫助我們降低血脂之類。
2、鈣含量接近乳制品。科學檢測證實，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周后血壓能降低9%。
3、含有大量維生素E。玉米的胚芽和花粉里含有大量維生素E，它可促進細胞分裂、增強機體新陳代謝，降低血清膽固醇、調節神經和內分泌功能，并使皮下組織豐潤，皮膚細胞富有彈性和光澤，防止皮膚病變。可增強人的體力和耐力，防細胞衰老及腦功能退化，并有抗血管硬化的作用
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