時間：2016-08-03 08:59:49 編輯：5號網-lkn 607
整個孕期中，孕前補鈣效果最好。
一般建議女性在懷孕前4個月就開始補鈣，這個時候身體狀態處于最佳的時期，很適合鈣質的吸收，而且利于轉化為身體所需的營養成分。
四季中，春季最利于鈣質的吸收。
在一年四季中，春季的溫度適宜，身體也處于蘇醒狀態。而且春季溫度不高不低，而且人的心情一般都比較放松，這些因素使得鈣質更加適宜吸收。
一天的時間中，晚上最利于鈣質的吸收。
晚上，身體一般處于放松的狀態，各種機能也逐漸平穩，沒有了白天的浮躁和沉悶，這種狀態對于鈣質的吸收是最有利的。
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